दिल का दौरा पड़ने से पहले के दिनों से शरीर संकेत भेजता है। हार्वर्ड हेल्थ ने चेतावनी दी है कि लगभग आधे मामलों को कम गंभीर समस्याओं के लिए गलत माना जाता है और कोरोनरी धमनी की बीमारी से आपके मरने का खतरा बढ़ सकता है।

मुख्य विचार

• जरूरी नहीं कि हार्ट अटैक केवल उन्हीं को हो, जिनकी अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियां या कमजोर दिल हैं।
• दिल का दौरा एक आपात स्थिति है और हालांकि सब कुछ तेजी से होता है, पहले के दिनों में संकेत मिलते हैं कि कोई चूक जाता है।
• शोध के अनुसार, घातक घटना से एक सप्ताह पहले चार चेतावनी संकेत दिखाई दे सकते हैं।

दिल के दौरे के लक्षण: घातक घटना से एक दिन या एक सप्ताह पहले उठने वाला चेतावनी संकेत

एक क्लासिक दिल का दौरा अत्यधिक सीने में दर्द और दबाव जैसे लक्षण पेश कर सकता है; हाथ, गर्दन या जबड़े में छुरा घोंपने वाला दर्द; अचानक सांस की तकलीफ; पसीना आना और चक्कर आना।

लेकिन तभी हमला होता है। और कुछ मामलों में, यदि यह एक साइलेंट हार्ट अटैक या साइलेंट मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन (एसएमआई) है, तो कोई स्पष्ट संकेत नहीं है कि कोई हमले के कगार पर है क्योंकि सभी क्लासिक सिग्नल गायब हैं।

हार्वर्ड से संबद्ध ब्रिघम में संवहनी रोग निवारण कार्यक्रम के निदेशक डॉ जॉर्ज प्लुट्ज़की, “एसएमआई लक्षण इतने हल्के महसूस कर सकते हैं, और इतने संक्षिप्त हो सकते हैं, वे अक्सर नियमित असुविधा या किसी अन्य कम गंभीर समस्या के लिए भ्रमित हो जाते हैं, और इस प्रकार पुरुष उन्हें अनदेखा करते हैं।” महिला अस्पताल कथित तौर पर हार्वर्ड हेल्थ को बताता है।

दिल का दौरा एक गंभीर चिकित्सा आपात स्थिति है जिसमें हृदय को रक्त की आपूर्ति अचानक अवरुद्ध हो जाती है, आमतौर पर रक्त के थक्के द्वारा। अफसोस की बात है कि लक्षणों की अनदेखी अक्सर किसी की प्रतिक्रिया दर में देरी करती है और हृदय की मांसपेशियों को स्थायी नुकसान पहुंचाती है और कुछ मामलों में मृत्यु भी हो जाती है।

उत्पत्ति प्राक्सी अध्ययन (जो कनाडा, स्विट्जरलैंड और संयुक्त राज्य अमेरिका में साइटों पर तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम के लिए इलाज किए गए मरीजों के स्वास्थ्य को ट्रैक करता है) से डेटा से निकाले गए अनुमानों के साथ, शोधकर्ताओं ने चार वैकल्पिक लक्षणों को सूचीबद्ध किया है जो आमतौर पर एक होने से एक सप्ताह पहले सतह पर आते हैं। दिल का दौरा, Express.co.uk की रिपोर्ट।

दिल के दौरे के लक्षण:

पिछले दिनों में देखे गए सबसे आम लक्षण:

असामान्य थकान: हार्वर्ड अध्ययन कहता है कि कई रोगी थकान या शारीरिक परेशानी महसूस कर सकते हैं और इसे अधिक काम, खराब नींद, या कुछ सामान्य उम्र से संबंधित दर्द या दर्द के लिए तैयार कर सकते हैं।

सीडर सिनाई हॉस्पिटल का कहना है, “हर 3 में से 2 लोगों को हार्ट अटैक होता है, उन्हें सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ या अटैक से कुछ दिन या हफ्ते पहले थकान महसूस होती है।”

नींद में खलल: सीडीसी के अनुसार, अनिद्रा उच्च रक्तचाप और हृदय रोग से जुड़ी है। समय के साथ, खराब नींद भी अस्वास्थ्यकर आदतों को जन्म दे सकती है जो आपके दिल को चोट पहुंचा सकती है।

नींद न आना तनाव के स्तर को बढ़ा सकता है, शारीरिक रूप से सक्रिय होने की प्रेरणा कम कर सकता है, और अस्वास्थ्यकर भोजन विकल्प चला सकता है। दिल का दौरा पड़ने से पहले, नींद न आना ‘कुछ भी गंभीर नहीं’ लक्षण के रूप में कालीन के नीचे धुल सकता है।

स्लीप एपनिया खराब हृदय स्वास्थ्य का एक और संकेतक है। स्लीप एपनिया तब होता है जब नींद के दौरान आपका वायुमार्ग बार-बार अवरुद्ध हो जाता है, जिससे आप थोड़े समय के लिए सांस लेना बंद कर देते हैं।

स्लीप एपनिया कुछ स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे मोटापा और दिल की विफलता के कारण हो सकता है।

चिंता: कुछ रोगियों को इतना गंभीर तनाव होता है कि यह चिंता का कारण बनता है जो दिल का दौरा पीड़ितों के लिए आम है।

कुछ लोग इसे आसन्न कयामत की भावना के रूप में समझाते हैं, जो कि कुछ व्यक्त करने का शरीर का तरीका गलत है, मैकलियोड इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट डॉ एलन ब्लेकर लिखते हैं।

बांह की कमजोरी या बेचैनी: हाथ की कमजोरी जैसे अन्य विशिष्ट लक्षण खिंचाव या मांसपेशियों में खिंचाव के कारण होते हैं, इसी तरह – गले या छाती में हल्का दर्द गैस्ट्रिक भाटा, अपच और नाराज़गी के साथ भ्रमित हो सकता है।

पेन मेडिसिन रिपोर्ट करती है कि आपको अपनी बाहों (एक या दोनों में से एक), पीठ, गर्दन, जबड़े, पेट आदि में दर्द या परेशानी का अनुभव हो सकता है।

ये लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ लोग दिल का दौरा पड़ने से अपने पीठ दर्द को अपने चारों ओर एक रस्सी बंधी हुई भावना के रूप में वर्णित करते हैं। आप अपनी पीठ पर भारी दबाव भी महसूस कर सकते हैं।

अगर आपको लगता है कि आप दिल के दौरे के इन कम स्पष्ट लक्षणों में से किसी का अनुभव कर रहे हैं, तो तेजी से कार्य करें।

डॉ प्लुट्ज़की कहते हैं, “यदि आप किसी एसएमआई के किसी भी लक्षण को नोटिस करते हैं, तो उन्हें अलग न करें, भले ही आपको नहीं लगता कि वे गंभीर हैं।” “इसे सुरक्षित खेलना हमेशा संभावित हानिकारक नकारात्मक पक्ष को जोखिम में डालने से बेहतर कदम होता है।”

दिल के दौरे का जवाब कैसे दें:

डॉ एलन ब्लेकर सलाह देते हैं कि यदि आप सक्षम हैं, तो एस्पिरिन लें और अपने नजदीकी अस्पताल में आपातकालीन चिकित्सा सेवा (ईएमएस) के कर्मचारियों को बुलाएं।

“अगर आपको दिल का दौरा पड़ा है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप एम्बुलेंस की प्रतीक्षा करते समय आराम करें, ताकि आपके दिल पर अनावश्यक दबाव न पड़े,” Express.co.uk एनएचएस का हवाला देता है।

यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के पास हैं जिसे दिल का दौरा पड़ा है, तो मेयो क्लिनिक सलाह देता है: “यदि व्यक्ति बेहोश है तो सीपीआर शुरू करें। यदि व्यक्ति सांस नहीं ले रहा है या आपको नाड़ी नहीं मिल रही है, तो आपके बाद रक्त प्रवाहित करने के लिए सीपीआर शुरू करें।

आपातकालीन चिकित्सा सहायता के लिए कॉल करें। व्यक्ति की छाती के केंद्र पर काफी तेज लय में जोर से और तेजी से धक्का दें – एक मिनट में लगभग 100 से 120 संपीड़न।”

 

Disclaimer (अस्वीकरण): लेख में उल्लिखित सुझाव और सुझाव केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने या अपने आहार में कोई भी बदलाव करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से सलाह लें।